Hem seguit iniciant els tallers amb un espai tranquil de benvinguda i relaxació. A aquestes altures del curs, l’hàbit està ben instaurat i els infants ja tenen força integrat aquest moment del taller. Tenen més facilitat per trobar la calma i relaxar-se, els agraden molt els massatges i en demanen i també els olis essencials que fem servir per ajudar-nos a arribar a la calma.

Hem donat vol a la creativitat inventant històries relacionades amb l’emoció que els provoca una imatge i imaginant quines emocions deuen sentir els personatges. Les hem explicat a la resta de companys.

Hem observat com és d’important la Regulació emocional a partir de la metàfora del paper de diari arrugat i hem après una tècnica de regulació per comunicar-nos de manera assertiva davant un moment de conflicte amb la tècnica NEMO.

Amb el grup de 1r hem descobert una nova manera d’expressar l’emoció que
estem sentint a través de la plastilina. Cadascú crea una figura que representa
l’emoció experimentada.

Per acomiadar els tallers, l’últim dia vam fer una sessió de cine amb la visualització de diversos curtmetratges de temàtica emocional acompanyats de crispetes

Hem fet una introducció a les emocions; quines són les bàsiques, per què ens serveixen, quan apareixen. Hem generat diàleg a partir de contes i de compartir experiències pròpies. Hem dibuixat Què són per a mi les emocions i hem visionat un clip on apareixen diferents situacions on els personatges reaccionen emocionalment. Hem identificat emocions en rostres i els infants han
expressat diferents emocions mitjançant l’expressió facial.

Ens hem iniciat en la relaxació. A cada sessió fem uns minuts de relaxació a l’inici seguint un petit ritual: encenem una espelma, posem musica suau, respirem com si tinguéssim un globus a la panxa i s’estiren o troben una postura que els resulti còmoda. Hem escoltat la relaxació de la granota per trobar la calma i hem fet massatges, alguns els faig jo individualment i altres entre ells.

I a cada taller, anotem quina emoció estem sentint amb més força i ho anotem en una graella amb gomets de diferents colors
segons l’emoció.

Hem experimentat la música i les emocions a través del cos. Escoltem tipus de música diferents que ens demanen moure’ns i sentir-nos de maneres diverses tan sols canviant de cançó. Veiem com hi ha eines molt potents (com la música) que ens ajuden a expressar-nos emocionalment i a través del cos.

Vam parlar de l’emoció de la por i vam compartir allò que ens feia por veient que tots tenim pors i que allò que per algú fa por, per un altre no. Vam escriure i/o dibuixar allò que ens feia més por i ho vam llençar al caçapors que s’emporta les pors que ja no fan falta.

A cada sessió, tanquem compartint un desig, una il·lusió o allò que ens agrada i ens fa estar alegres i contents per tal de potenciar emocions positives.